ワタシは貧血がひどくて たまーにクラクラと寝込んでしまう事があります(-"-) 若い頃はなんとか気力で乗りきってきましたが産後症状がどんどん酷くなってきました。 なるべく食事から鉄分を摂取しようと小松菜やホウレン草、貝類，豆腐などなどを食卓に出し…